Enfin, mais d’une importance primordiale, l’activité physique doit être considérée comme une partie intégrante de la vie quotidienne et non comme un « extra » à placer la plupart du temps en arrière-plan: le sport (juste une promenade) nous aide à vivre mieux, plus longtemps et plus heureux grâce à la libération santé d’endorphines. Y […]
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